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NOTICIAS

OS CLUBES

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Os CLUBES URBANFIT caracterizam-se por serem espaços modernos, com equipamentos de última geração para o treino de força e cardiovascular, assim como estúdios de aulas de grupo de grandes dimensões, com um horário alargado e extremamente diversificado

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A marca foi inaugurada em Setembro de 2013, estando posicionada como um Smart Low Cost, oferecendo preços baixos associados a um conjunto de serviços de elevada qualidade, desde a estética, massagens, alimentação, nutrição e o treino

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Trabalhamos com equipas multidisciplinares, empenhadas em garantir que a sua saúde, bem-estar  e condição física ficam entregues ao cuidado de profissionais habilitados
e qualificados

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Os CLUBES URBANFIT são muito mais do que simples ginásios, sendo espaços de referência junto da comunidade local.

URBAN FIT

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SERVIÇOS

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SMALL GROUP TRAINING

 Sessão específica para treinos com mais de duas pessoas. Adaptável a qualquer objectivo. Treine com o seu grupo de amigos, e atinja os seus objectivos de uma forma divertida e desafiante.

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AVALIAÇÃO FÍSICA

Serviço disponível no nosso Clube, onde os profissionais fazem uma análise à composição corporal e bioimpedância, assim como uma pequena anamnese com a estratificação de risco, para realizar a prescrição do treino da forma mais individualizada, segura e pormenorizada possível, para que os objectivos pretendidos sejam sempre metas alcançáveis.

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VENDING

Espaço de convívio, a pensar naqueles que gostam de beber um café antes da aula ou recuperar energia com um snack depois do treino. Disponível em todos os clubes.

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NUTRIÇÃO

Serviço incluído na mensalidade. O Clube dispõe de 2 gabinetes de nutrição, onde o sócio é aconselhado e lhe é elaborado o Plano Nutricional Individualizado pelos nossos Nutricionistas, com base numa análise pormenorizada da sua composição corporal, objectivos e necessidades, que o irão ajudar a alcançar os objectivos que sempre desejou.

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PERSONAL TRAINING

Possuímos programas de treino de acordo com as suas necessidades. Obtenha resultados mais rápidos, de uma forma segura e eficaz. Conheça os nossos programas de Redução de Massa Gorda, +Força, +Resistência, +Tonificação, +Saúde e Grávida Ativa.

PT
Sessão especifica de treino individualizado. Adaptável a qualquer objectivo.

PT DUO
Sessão especifica para treinos com duas pessoas. Adaptável a qualquer objectivo.

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POWER PLATE ®

Para quem tem pouco tempo e procura ver resultados rápidos, a Power Plate é uma ótima escolha. Plataforma vibratória que potencia a realização dos vários exercícios, trabalhando toda a musculatura, utilizando os princípios de Acceleration Training™. É um equipamento indicado para qualquer tipo de população, obtendo-se resultados mais rápidos, em sessões de treino mais curtas, com vários benefícios, desde a redução dos níveis de stress até ao fortalecimento muscular, ósseo, melhoria da circulação, mobilidade e flexibilidade, anti-celulite, emagrecimento, entre outros.

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AULAS DE GRUPO

Com mais de 220 aulas de grupo semanais, venha alcançar os seus objectivos de uma forma divertida. Aulas enérgicas e sempre orientadas por profissionais credenciados. Atreve-te a experimentar!

RPM | CYCLING | TAI CHI | YOGA | PILATES | PILATES C/ BOLA ALONGAMENTOS | CORPO E MENTE | PILATES C/ BOLA | PILATES C/ PEQUENOS MATERIAIS | BODY BALANCE | BODY ATTACK | BODY COMBAT | BODY JAM | SH’BAM | ZUMBA | BODY PUMP | TOTAL CONDICIONAMENTO | POWER JUMP | GAP | KIZOMBA | INSANITY | STEP COREOGRAFADO | ABS | CROSS FIT | TRX | CIRCUIT TRAINING | HIIT | AERO KICK | TREINO FUNCIONAL | FIT BOXE | LOCALIZADA | RUNNING EXTERIOR | FULL BODY 20′ | EXTREMEFIT 20′

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BAR

Antes ou Após uma sessão estimulante de treino, reponha as suas energias no nosso Urbanfood com um sumo de laranja fresco ou uma taça de açaí com granola.
Alimente-se de acordo com o seu estilo de vida com os saborosos menus que preparamos diariamente. Na preparação dos nossos menus apenas utilizamos produtos naturais e ingredientes frescos e com muito sabor. O resultado só poderia ser: comida saudável, saborosa e muito nutritiva.Venha visitar-nos!

Estamos abertos ao público.
Urbanfood disponível no Clube da Maia e da Foz.

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CONTACTOS



URBAN FIT Ermesinde
Alameda da Rua José Joaquim Ribeiro Teles, 218B, 4445-485 Ermesinde
Tlm. 92 438 80 83 /4 /5
Email. geral@urbanfit.pt
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Horário de Funcionamento*
2ª a 6ªfeira: 07h00 – 24h00
sábados: 09h00 – 21h00
domingos e feriados: 09h00 – 14h00

SEGUE-NOS  

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URBAN FIT Maia
Rua Dr. Gonçalo Araújo,167, 4470-393 Maia
Tlm. 960 157 583 / 86 / 91
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URBAN FIT Gaia
Rua Eng. Adelino Amado da Cost, 138/140  Mafamude,  4400-134 Vila Nova de Gaia
Tlm. 936 836 031 /2 /3 /4
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URBAN FIT Foz
Caminho Fonte de Cima, 33 Loja 131, 4150-338 Porto
Telm.937838241/2/3/4
Email. foz@urbanfit.pt
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sábados: 09h00 – 21h00
domingos e feriados: 09h00 – 14h00

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* As atividades encerram 30 minutos antes da horas de fecho

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URBAN FIT Foz
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